Una semana van a durar los jugadores. No lo digo por posible “rebeldía”, lo digo porque si entrenas 5 días, tienes partido 1 y sólo descansas 1, lo jugadores se van o a lesionar o a rendir por debajo de lo necesario.

#1 #1 sfwefsdfe dijo: Una semana van a durar los jugadores. No lo digo por posible “rebeldía”, lo digo porque si entrenas 5 días, tienes partido 1 y sólo descansas 1, lo jugadores se van o a lesionar o a rendir por debajo de lo necesario.@sfwefsdfe parece una tonteria, pero no, al revés, cuando tu cuerpo se acostumbra a un constante entrenamiento, no te lesionas, en eso consiste por ejemplo los "tetes de gym", esos no se saltan ni 1 dia y no se lesionan jaja

@menal hay una cosa llamada “recuperación muscular”. No te lo digo a malas, pero es un hecho. Tras ejercicio de alta intensidad, se necesita un descanso correcto para no sufrir daños y mejorar correctamente. Otra cosa es que hagan 5 entrenamientos y sean de intensidad ligera, pero aún así es mucho. Prefiero mil veces 3 entrenamientos semanales con el Cholo.

#3 #3 neurom dijo: @menal si, lo mismico es vaya, lo mismico ir al gimnasio todos los días que jugar un deporte de contacto a todas horas donde el cuero sufre una barbaridad, vamos tu graduado en CAF tiene que ser de matrícula de honor vaya.entrenas 1'5-2 h y tienes 13 para descansar y 9 para dormir. Y no todos son entrenamientos a fuego

@menal si, lo mismico es vaya, lo mismico ir al gimnasio todos los días que jugar un deporte de contacto a todas horas donde el cuero sufre una barbaridad, vamos tu graduado en CAF tiene que ser de matrícula de honor vaya.

#4 #4 sfwefsdfe dijo: @menal hay una cosa llamada “recuperación muscular”. No te lo digo a malas, pero es un hecho. Tras ejercicio de alta intensidad, se necesita un descanso correcto para no sufrir daños y mejorar correctamente. Otra cosa es que hagan 5 entrenamientos y sean de intensidad ligera, pero aún así es mucho. Prefiero mil veces 3 entrenamientos semanales con el Cholo.@sfwefsdfe como dice #5 #5 mikibu dijo: #3 entrenas 1'5-2 h y tienes 13 para descansar y 9 para dormir. Y no todos son entrenamientos a fuego@mikibu, no todos los entrenamientos son a fuego y lo daba por hecho, pero si, no lo puse en la ecuación.

Un régimen... La buena frivolidad.

Cuantos entrenadores y preparadores físicos veo aquí. No sé para qué fichar a Xavi pagando un pastizal, si con una vuelta por aquí sacabas a un Pep Guardiola, un Mourinho y un Zidane. #2 #2 menal dijo: #1 #1 sfwefsdfe dijo: Una semana van a durar los jugadores. No lo digo por posible “rebeldía”, lo digo porque si entrenas 5 días, tienes partido 1 y sólo descansas 1, lo jugadores se van o a lesionar o a rendir por debajo de lo necesario.@sfwefsdfe parece una tonteria, pero no, al revés, cuando tu cuerpo se acostumbra a un constante entrenamiento, no te lesionas, en eso consiste por ejemplo los "tetes de gym", esos no se saltan ni 1 dia y no se lesionan jaja#1 #1 sfwefsdfe dijo: Una semana van a durar los jugadores. No lo digo por posible “rebeldía”, lo digo porque si entrenas 5 días, tienes partido 1 y sólo descansas 1, lo jugadores se van o a lesionar o a rendir por debajo de lo necesario.y #3 #3 neurom dijo: @menal si, lo mismico es vaya, lo mismico ir al gimnasio todos los días que jugar un deporte de contacto a todas horas donde el cuero sufre una barbaridad, vamos tu graduado en CAF tiene que ser de matrícula de honor vaya.respectivamente.