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#3 pablisco
11 dic 2019, 23:05
Pues trabajando las lumbares, tampoco veo el problema, es un ejercicio un poco aparatoso, suele ser mejor que el peso este mas pegado al cuerpo, pero eso no le va a hacer lesionarse, de un fisio😉
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#4 alexerrede
12 dic 2019, 01:30
#3 #3 pablisco dijo: Pues trabajando las lumbares, tampoco veo el problema, es un ejercicio un poco aparatoso, suele ser mejor que el peso este mas pegado al cuerpo, pero eso no le va a hacer lesionarse, de un fisio😉@pablisco Lo esta ejecutando mal, es un ejercicio de lumbares, isquios y glúteos. Con ese movimiento estas sobrecargando lumbares y quitando trabajo a los otros grupos musculares; y con una mala ejecución. Por no hablar de los brazos que están haciendo trabajar a bíceps, pero eso es lo de menos.
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#5 tonchumg
12 dic 2019, 15:01
Ese es ramos? Eso son pesas? Esto que es un movil? Esto es memedeportes? Donde vivo?
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#1 gontzalgt8
11 dic 2019, 21:47
Tienen pesas diseñadas🤣
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#6 quesino
13 dic 2019, 10:05
#3 #3 pablisco dijo: Pues trabajando las lumbares, tampoco veo el problema, es un ejercicio un poco aparatoso, suele ser mejor que el peso este mas pegado al cuerpo, pero eso no le va a hacer lesionarse, de un fisio😉@pablisco Si de un fisio viene una explicación así, pocos pacientes tendrás... Dios mío.
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#2 duransito
11 dic 2019, 21:47
No controlo muy bien de eso pero apostaria a que es algun tipo de ejercicio de fuerza eh
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